Salute

10 alimenti non caseari che contengono calcio

10 alimenti non caseari che contengono calcio

Il #calcio è il minerale più abbondante nel corpo umano, si trova per lo più nel latte vaccino e nei suoi derivati, cioè i formaggi. Nei casi in cui il latte non possa essere parte della dieta a causa di intolleranza al lattosio si può apportare la giusta dose di calcio nella propria dieta consumando alcuni cibi specifici. Per te un elenco di 10 alimenti non caseari che contengono calcio

7 semi che curano da aggiungere subito alla dieta

7 semi che curano da aggiungere subito alla dieta

Possono sostituire tranquillamente tutte quelle pasticche di vitamine contenenti prodotti chimici che promettono di farci stare meglio. Stiamo parlando dei semi contenuti in molte piante di uso comune in cucina, ricchi di sostanze nutritive e di proprietà benefiche per l’organismo. Scopri i 7 semi che curano da aggiungere subito alla dieta

Cistite, 5 regole per non ammalarsi d’estate

Cistite, 5 regole per non ammalarsi d'estate

La cistite è l’infezione delle vie urinarie, patologia prevalentemente femminile, che colpisce il 25-30% delle donne adulte nel corso di un anno. In estate è necessario fare molta attenzione alla prevenzione e attenersi a poche e semplici regole per evitare di ammalarsi e incorrere in complicanze e in cistiti croniche.

Artrite reumatoide cos’è?

Artrite reumatoide cos'è

L’artrite reumatoide è una malattia infiammatoria che colpisce lo 0,5% della popolazione adulta, per cui in Italia si possono stimare 250-300 mila pazienti. Insorge in media a 55 anni, ma abbiamo anche casi in età giovanile e altri dopo gli 80 anni. Le donne sono più colpite, con un rapporto di 4 a 1.

Cos’è il surimi? I bastoncini che di pesce hanno ben poco

Cos’è il surimi

Quando si desidera mangiare in modo dietetico la prima cosa che viene in mente è il pesce. E allora come dire no a quegli appetitosi bastoncini di surimi?

Ma cosa sono in realtà e soprattutto cosa contengono? Perché assumono varie forme? Ecco, dopo un’attenta ricerca abbiamo scoperto che in realtà i bastoncini di surimi contengono spesso meno del 30% di pesce. Cosa c’e’ allora nel surimi? Cos’è il surimi?